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Born to win oder die Zweiten wollen die Ersten sein

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Born to win oder die Zweiten möchten die ersten sein

Neulich im Coaching….. hatte ich eine Führungskraft im Coaching, die hoch burnoutgefährdet ist. Wir nennen ihn Johannes Stark. Woher weiß ich, dass Johannes durchaus eine valide Burnoutgefährdung hat? Durch einen Fragebogen zur Burnoutgefährdung. Dieser Fragebogen heißt AVEM*, das für Arbeitsorientierte Verhaltens- und Erlebensmuster steht, wobei Arbeit nicht nur Berufstätigkeit heißt, das kann auch sog. Care-Arbeit … Weiterlesen …

Selbstfürsorge als wichtiges Tool in der Burnout Prävention und Behandlung

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Selbstfürsorge als Tool bei der Burnout Prävention und Burnout Behandlung

Viele leistungsorientierte Menschen sind deshalb leistungsorientiert, um Selbstzweifel auszuräumen. Sie haben innere Überzeugungen wie z.B. „ich bin nicht gut genug“. Ich muss mir alles hart erarbeiten“ „Ich muss mich anstrengen“. Selbstabwertungen gehören zum täglich Brot.Sie glauben, wenn Sie perfekt und erfolgreich sind, dann sind sie endlich gut genug. ++für die Beziehung, die Liebe, die Arbeit. … Weiterlesen …

Die Angst vor Veränderung

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Angst vor Veränderung

„WOLLEN WÜRD ICH SCHON, ABER DÜRFEN HAB ICH MICH NICHT GETRAUT“(Karl Valentin) Die Angst vor Veränderung erlebe ich im Lebenskraft-Coaching immer wieder.Dieses Zweifeln, ob man den Mut aufbringt für eine Veränderung,Dieses Zweifeln, ob man tatsächlich die Kraft hat, diese Veränderung durchzuziehen. Neulich im Coaching…… hatte ich eine 50jährige Frau, die ihre vier Kinder großgezogen hat, dabei noch berufstätig … Weiterlesen …

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